Sophrologie

Estime et confiance en soi, cultivez votre bien-être !

Estime de soi, confiance en soi, les clefs pour changer de vie   Dévalorisation, indécision, peurs diverses, la mésestime et le manque de confiance en soi retentissent sur la vie personnelle, sociale et professionnelle. Souvent amalgamées, ces deux notions, étroitement liées à l’image de soi, sont des piliers sine qua non de l’épanouissement. Alors, sans […]

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Carte cadeau

Une idée de cadeau ? Pourquoi pas découvrir la Sophrologie et comprendre les bienfaits de sa respiration pour être en harmonie avec soi-même ! A tous mes contacts, si vous pouviez partager sur vos murs ce serait très gentil de votre part. Merci Pour les personnes intéressées, me contacter (téléphone, sms ou mail) ou sur […]

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Sophrologie et consultation Fleurs de Bach à Bédée, proche de Rennes

Et voilà,… ma jolie p’tite plaque est enfin installée sur le grillage du cabinet ! Youpiii, whaouuu,… Plus sérieusement, je remercie sincèrement TOUTES les personnes qui m’encouragent quand je doute et que la fatigue pointe son nez : ma famille, mes amis/amies, mes collègues, mes proches. Enfin et surtout, je remercie les personnes qui me […]

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Retour de formation

De retour de Paris en formation auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) Aliotta formations : spécialisation entreprise pour groupe. Suite dans 10 jours pour la partie 2 ! Apprendre et toujours se former à de nouvelles thérapies ou à des méthodes complémentaires est primordial pour moi en tant que thérapeute. Des formations […]

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L’alliance thérapeutique

Parfois on me demande, c’est quoi l’alliance thérapeutique ? C’est pour moi quelque chose d’essentiel qui se construit sur une relation de « confiance particulière » entre deux personnes, le patient et son thérapeute et cela dès la première rencontre au cabinet. Cette relation se renforce ensuite au fil des séances. L’alliance se base sur la bienveillance, […]

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Image par ciobanucatalina de Pixabay

La sophrologie

Dans les métiers de secours et d’aide à la personne, certaines situations critiques peuvent avoir des répercussions psycho émotionnelles dans la vie personnelle et familiale. Pratiquer la sophrologie permet de : – Mieux gérer le stress et l’équilibre émotionnel, – Développer la maîtrise de soi, le sang froid, – Favoriser la capacité de récupération physique, […]

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Sophrologie, une première étude scientifique de grande envergure !

Au mois de mai 2022, l’Agence des Médecines Complémentaires et Alternatives (A-MCA) a annoncé le lancement de la toute première étude scientifique sur la sophrologie. Centrée sur les aidants*, cette étude représente une étape importante pour la sophrologie.

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