L'accompagnement thérapeutique, une évidence

Psychopraticienne dans l'âme et diplômée

Tout d’abord, je vous souhaite la bienvenue !

Faire appel à un thérapeute est le premier pas sur le chemin de l’apaisement et du mieux-être. Quel qu’en soit le motif, cette démarche ne peut se faire qu’en pleine conscience et en totale confiance.

J’ai donc à cœur ici, outre de vous donner la possibilité de prendre rendez-vous, de me présenter et de vous expliquer les différentes techniques que j’emploie dans le cadre de mes accompagnements.

La relation d’aide est une constante de mon parcours professionnel, et ce, bien avant l’installation de mon cabinet ici, à Bédée. J’ai d’abord été sapeur-pompier professionnel pendant une dizaine d’années, avant de devenir formatrice en santé au travail (SST), par ailleurs formée aux premiers secours en santé mentale (PSSM).

Passionnée par les sciences humaines et notamment la psychologie, j’ai ensuite validé une formation universitaire pluridisciplinaire, de nombreuses formations aux outils thérapeutiques et des spécialisations pour exercer le métier de psychopraticienne.

Cette qualification relève de l’aptitude à accompagner des consultants de tout âge en souffrance psychique et bien souvent physique. Mon objectif est de leur transmettre les clés d’une vie épanouie grâce à la résolution de leur problématique.

Le psychopraticien, s’il n’est pas médecin, œuvre dans le registre des médecines douces, dites parfois alternatives, mais cela n’en rend pas le suivi moins efficace ! Son champ d’action est très vaste, avec des résultats en seulement quelques séances, raison pour laquelle on parle aussi de thérapie brève.

Les échanges relèvent du secret professionnel et les soins sont prodigués dans le cadre d’un code de déontologie strict.

De nature bienveillante et humaniste, je mets à votre disposition :

mes qualités d’écoute, sans aucun jugement sur votre histoire,
ma méthode, orientée uniquement sur la solution de vos difficultés.

Les différentes thérapies au service de votre bien-être

L’accompagnement en psychothérapie s’adapte à chaque personne, quel que soit son âge ou son problème.

Nous déterminons ensemble, lors d’un entretien préalable, le suivi approprié car vous êtes l’acteur de votre changement.

Néanmoins, le choix s’effectue selon le motif de consultation, l’intensité et l’impact de la souffrance ou du trouble exprimé.

Mes certifications thérapeutiques

EMDR-DSA
MOSAIC®
Programmation neuro-linguistique (PNL)
Cohérence cardiaque
Sophrologue

Et par ailleurs conseillère agréée en Fleurs de Bach.

Mes spécialisations

Protocole SIX’C © (Premiers Secours Psychologiques)
Spécialisation Sophrologie pour Adolescent
Spécialisation Sophrologie en Entreprise
Prévention harcèlement sexuel et agissements sexistes.

Je suis également qualifiée pour accueillir un public en situation de handicap psychique.

Je vous invite à vous rendre sur la page dédiée à chaque pratique pour en savoir plus sur chacune de ces thérapies alternatives.

Les maux du corps et de l'esprit

Il y a autant de situations que de personnes ! Chacun dans son histoire peut vivre un événement traumatisant ou un passage difficile. Celui-ci est susceptible de bouleverser l’équilibre intérieur, mais le ressenti, les conséquences, varient d’une personne à l’autre.

Ainsi, la nécessité d’un accompagnement psychologique se fait souvent sentir après une charge émotionnelle ou un choc tel que :

une agression, une maltraitance physique ou psychologique,
des violences conjugales, des abus sexuels,
un deuil difficile à faire, un décès brutal, un accident,
un harcèlement scolaire, moral ou sexuel, des humiliations…

Le thérapeute vous aide alors à vous libérer du stress post-traumatique pour que cet épisode ne conditionne plus votre quotidien, et ce, même si le traumatisme n’est pas récent.

La résilience est synonyme d’un retour à la sérénité.

Cependant, bien d’autres situations justifient le recours à un professionnel :

anxiété, dépression, crises d’angoisse,
phobies,
douleurs chroniques, maladies, burn-out,
troubles du sommeil ou alimentaires,
addictions,
stress en période d’examen…

Le cadre thérapeutique permet alors de travailler sur la gestion des émotions, l’estime de soi et la confiance en soi, le lâcher-prise.

Déroulement d'une séance

Chaque séance dure de 30 minutes à une heure, selon la thérapie.

Contrairement aux idées reçues, vous n’êtes pas allongé sur un divan, mais confortablement installé dans le cadre chaleureux de mon cabinet.

Celui-ci est situé au 6 rue de la Libération à Bédée, dans la communauté de communes de Montfort, à une vingtaine de minutes de Rennes.

Il est également possible de réaliser les séances de thérapie en visioconférence afin que la distance ne soit pas un frein.

Et si aujourd’hui était le premier jour du reste de votre vie ? Prendre rendez-vous